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om o objetivo de alertar sobre os diferentes riscos que a doença
apresenta e de que forma é possível combatê-la, é celebrado, no dia 11 de
outubro, o Dia Nacional de Prevenção à Obesidade. De acordo com dados do Atlas
Mundial da Obesidade 2022, publicado pela Federação Mundial de Obesidade, a
doença deve atingir quase 30% da população adulta do Brasil em 2030. Para
especialistas, a melhor forma de combater a obesidade é adotando hábitos de
vida saudáveis, ou seja, tendo uma alimentação equilibrada, praticando
atividades físicas e fazendo exames de rotina de forma regular para acompanhar
indicativos como peso e taxas.
A nutricionista do SESI Saúde, Lídia Bandeira, explica que o
diagnóstico de obesidade se dá através do Índice de Massa Corporal (IMC), que é
possível de encontrar, basicamente, dividindo o peso pela altura ao quadrado.
“Em linhas gerais, é considerado obesa uma pessoa que tenha o IMC acima de 30.
No entanto, embora seja um cálculo relativamente simples, é muito importante
que o diagnóstico seja feito por um profissional de saúde habilitado. Isso
porque não se pode considerar apenas o IMC, mas é preciso que outros fatores
também sejam levados em consideração”, alerta.
Ela explica que, por ser uma doença multicausal, ou seja, que pode
ser causada por diversos motivos – econômico, psicológico, social, etc -, o
tratamento deve ser multidisciplinar. Isso quer dizer que vários profissionais
devem estar envolvidos. Além do nutricionista, que pode adequar a alimentação
da pessoa obesa, profissionais como educador físico, endocrinologista e
psicólogo também são fundamentais durante o tratamento que, ela destaca, pode
não ser tão rápido quanto as pessoas pensam. “Da mesma maneira que não foi da
noite para o dia que uma pessoa virou obesa, também não será da noite para o
dia que isso será revertido. Muitas vezes, as pessoas querem ver resultados em
um mês, mas isso não acontece”.
Por isso, a profissional de saúde orienta que as pessoas que estão
enquadradas no sobrepeso deem mais valor à prevenção do que ao tratamento e já
procurem melhorar o estilo de vida, para que não venham a entrar na obesidade.
“Não custa nada reforçar: a principal prevenção se dá através da mudança de
estilo de vida. Por isso, se você tem essa condição mude seus hábitos, adote
uma alimentação mais saudável e inicie a prática de exercícios físicos. Essa é
a melhor forma de prevenir a obesidade”.
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Blog do Paixão